Aprender A Relajarse En Casa PDF

AUTOR(A): Ramiro Calle

NOMBRE DEL ARCHIVO: Aprender A Relajarse En Casa.pdf

FECHA: 2012

TAMAÑO DEL ARCHIVO: 1,75 MB

ISBN: 9788427033115

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DESCRIPCIÓN
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Por primera vez EdicionesMartínez Roca recupera una de las obras clave de Ramiro Calle. Un libro imprescindible para aprender a relajarse en casa y lograr la serenidad. Ansiedad, tensión, nerviosismo, estrés, cuatro estados de ánimo cada día más frecuentes a causa del ritmo frenético en que vivimos.¿Sabe qué tipo de masaje evita la angustia y previene la depresión, qué postura del cuerpo renueva sus energías por completo o cómo debe respirar para combatir el dolor¿ las sencillas técnicas incluidas en Aprender a relajarse en casa son un método eficaz para la búsqueda de la paz interior, la armonía emocional y la salud física.Más de cien ejercicios explicados paso a paso, para que usted alcance sin esfuerzo un mayor equilibrio en su vida.

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4 formas efectivas de relajarse al llegar a casa — Mejor ...
Como aprender a relajarse en casa del estrés y la ansiedad 5 / 5 ( 1 voto ) En el mundo actual, el estilo de vida acelerado y la búsqueda de riqueza han llevado a muchas personas a vivir una vida llena de estrés y ansiedad.
Aprender a relajarse: pasos para aprender a relajarte ...
Las sencillas técnicas incluidas en Aprender a relajarse en casa son un método eficaz para la búsqueda de la paz interior, la armonía emocional y la salud física. Más de cien ejercicios, explicados paso a paso, para que usted alcance sin esfuerzo un mayor equilibrio en su vida.

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