Pon Orden En Tu Cocina PDF

AUTOR(A): Ana Amengual

NOMBRE DEL ARCHIVO: Pon Orden En Tu Cocina.pdf

FECHA: 2019

TAMAÑO DEL ARCHIVO: 9,87 MB

ISBN: 9788427046450

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DESCRIPCIÓN
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Claves para organizar tu alimentación y tu cocina, y mejorar tu calidad de vidaEste libro es la guía perfecta para lograr un cambio definitivo en la alimentación. El objetivo es que estas páginas se conviertan en nuestro dietista-nutricionista y que nos acompañen desde el momento en que organizamos el menú semanal hasta que hacemos la lista de la compra y preparamos y consumimos los alimentos. Aprenderemos, entre otras muchas cosas, a crear un buen hábito en la compra y en la organización de la cocina, realizar una compra más responsable y sostenible con el medioambiente, distribuir los alimentos durante el día y la semana, no volver a hacer dieta nunca más, tener unos hábitos saludables para mantener un peso adecuado, saber leer las etiquetas, reducir al máximo los desperdiciosalimentarios, ordenar, mantener y gestionar la nevera, el congelador y la despensa y tener una mejor calidad de vida, además de romper con algunos mitos falsos que nos rodean.

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